不少家长反映

宝宝平时胃口很好

每顿饭都吃很多

但就没见孩子长个长肉

反而还越来越瘦了

这是怎么了?

原因主要有三个。。。

1.吃得多，，，营养摄入不够

 吃得多≠营养够。
。

孩子每天都需要补充足量的碳水化合物
、、蛋白质
、
、脂肪、、微量元素
、、、、维生素和矿物质等，，，想要营养吃得够
，
，家长需要给孩子合理搭配膳食
。
。。如果营养的结构不合理，
，，，那就很有可能导致孩子发育不良。。。
。

 温馨提示

建议每日的膳食中，，应该包括主食类（如米饭）、
、、蔬菜水果类、、
、鱼肉蛋奶豆类
。。。

2.吃得多，，
，但消化吸收得少

消化与吸收，，，是不同的概念。。。

若孩子便便有较多未消化食物颗粒
，
，，，这叫消化不好
。。吃进去的食物，，，，没能被消化，，，就别说吸收食物里的营养了。。
。

 若孩子便便性状没有问题，
，但每天排便量多、、排便次数多，，，这叫吸收不好
。。
。。说明已经消化好的食物，，，，但是孩子肠胃吸收效果不够理想。
。。。

 简单地说，
，，，吃进去的食物营养，，若不能很好地吸收和利用，
，孩子也难以长个长肉。。。。

温馨提示

消化方面：避免进食过快、、、过饱，，，尽量保证规律饮食，
，，，避免进食过多粗粮、、高脂饮食、、
、
、辛辣刺激性食物。。还有，，，，家长不要强迫孩子进食，，，不要在餐桌上训斥孩子。。。
。

吸收方面：要养成良好的饮食习惯，
，，，饮食规律，
，少食多餐，，细嚼慢咽，，忌暴饮暴食，，，多参加户外活动。。。

适当补充益生菌
：益生菌能够抑制有害菌在肠道内的繁殖；帮助吸收营养成分；促进肠道消化系统健康
，，，促进肠道蠕动，
，，从而提高肠道机能
，，
，，改善排便状况。
。

 3.疾病原因

例如，，患有肝病、、肾病或者严重食物过敏等慢性疾病的孩子，，
，受疾病的影响，，体重和身高的发育受到一定的影响。
。。
。

这需要家长在遵医嘱的情况下，，，采取正确的应对措施。。